高洁医师：你有失眠的困扰吗？

大家好，我是高洁中医，广州公立三甲病院内科主任医师，专攻失眠、错愕也曾30年了。现按时在广州宏韵中医门诊部坐诊。

你有失眠的困扰吗？中医合计，东谈主的休眠机制与咱们的阴阳精良承接。白昼阳气繁荣，统统这个词东谈主处于涌现、行动的情景，阳气鼓舞体魄机能启动；夜晚阴气盛，阴气主静，阳气渐收，阳入于阴，如同日逾期寰球趋于静谧，东谈主体也随之参加休息休眠情景，达到阴阳投合的均衡。若阴阳失调，阳不入阴或阴不敛阳，就会突破这种均衡，以致失眠多梦等休眠问题出现。

就比如前段时辰我在门诊上际遇了49岁的郑女士，等于这么的情况。她说我方每晚睡前酷暑、手脚心烫，难以入睡，睡着易醒，多梦；白昼畏寒、精神黯然、动作乏力，作念点小事就气喘，还心烦、头晕耳鸣、腰膝酸软、记性差。我看了看郑女士的舌象，舌尖红，舌根苔白腻，中医辨为阴阳失调。郑女士年近五旬，加每每劳累、作息乱，损耗阴阳。夜晚阴虚弗成敛阳，虚火致阳不入阴，失眠多梦、酷暑等。那我是怎么帮她珍爱的呢？

我以天王补心丹、桂附地黄丸加减开方：用天王补心丹的生地等滋阴清热、养血安神，补阴敛阳，缓夜间阴虚症状；取桂附地黄丸的肉桂等，肉桂、附子补阳驱寒，激越阳气，熟地等滋养肾精协同补阴，助腰膝酸软缓解；终末加极少黄连清心泻火、佐制温热药性。这个方子可以帮郑女士颐养阴阳、滋阴降火、补肾安神，具体用药剂量亦然聚合郑女士的年级、体质、失眠进度制定的。那效力怎么样呢？

郑女士按着我开的方子珍爱了三周后复诊，反馈说休眠有了可以的改善。晚上入睡快了，梦少了，白昼畏寒等症状减弱，诸多不适好转，记性规复。随后我字据复诊情况，颐养了方子，减少了黄连的用量，继续沉静珍爱。又过了两个多月后，郑女士说我方的失眠获得了惩处，精神好了不少。

关联词高主任辅导大家开云(中国)Kaiyun·官方网站 - 登录入口，中医开方负责辨证论治，一东谈主一方，每个情面况不同，搭配的药物以及用药剂量亦然不同的。是以请大家不要照搬文中方子使用，以免药不合症出现不良响应。淌若你有失眠、错愕、抑郁干系的问题，提议商议专科的中医师，让医师帮你思详备辨证，系统珍爱。